アロマセラピーは、芳香療法という意味です。英語ではアロマセラピー、フランス語ではアロマテラピーといいます。
花や木などの植物に由来する精油を使用し、健康や美容を増進する技術のことです。お香やフレグランス・キャンドルなど生活に簡単に取り入れることができ、ストレス解消やリラックス効果のあるものも含めて、アロマセラピーと呼ぶ場合が多いです。アロマセラピーの方法としては、芳香浴、オイルマッサージ、入浴などがあります。
最近ではテレビ、雑誌などさまざまなところで、注目されていますよね。
ここでは、アロマセラピーについて詳しく調べてみました。参考になってくれればと思います。